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October 13, 2018

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二の腕のたるみ

June 30, 2017

夏に向けて、二の腕のたるみをなんとかしたい!

 

そもそも、二の腕は 何でたるんでしまうのでしょうか?

 

二の腕にある筋肉は、腕を『伸ばす』際にはたらきます。

 

これは、腕を『曲げる』力こぶの筋肉とペアになっているのですが、普段の生活では、腕を曲げて使うことの方が多いため、この力こぶの部分が凝り固まってしまいます。

 

すると、腕を伸ばす『上腕三頭筋』が弱ってしまい、たぷたぷとたるんでしまうのです。

 

よく、二の腕をつまんでマッサージしたり、セルライト・リンパを流す!と言われますが、力こぶ筋が固いままだと、すぐに元に戻ってしまいます。

 

 

あまり、はじめから鍼灸院に「二の腕のたるみをどうにかしたい」といらっしゃる方は少ないのですが、この二の腕の筋肉は肩こり頭痛にも関係しているため、

 

肩こりで来院された方が

 

「最近職場で皆んなに、やせたって言われて、確かに腕が細くなった気がするんですけど、鍼と関係ありますか?」

 

とおっしゃることが結構あるので、ホームページにもその旨載せている次第です。

 

 

『健康になろうと思ってたらきれいになって嬉しい』

でも

『きれいになろうと思ってたら健康になっちゃった』

でも

 

どちらも素敵だと思います。

 

『健康』と『きれい』は同じことなのではないか、というのが当院 渋谷スポンジの考え方です。

 

 

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